O脚の原因とは?

 
O脚になる原因は、普段の生活習慣が
原因なことがほとんどのようです。


あぐらや、横座り、いつも同じ脚を組んで座ったり、
そういった姿勢が、骨盤や股関節を歪めてしまい、
O脚の原因となってしまうわけです。


他にも、普段片足に重心をかけて立っていたり、
運動不足による筋力の低下で、体のバランスが崩れ、
体のゆがみを引き起こしO脚になることもあります。


このように、O脚になる原因は、普段の生活での
姿勢の悪さによる体のゆがみがほとんどです。


O脚を改善するためにも、まずは自分の
座っているとき、立っているときなど、
自分の姿勢を意識することが重要です。


まずは、O脚の原因をなくしましょう。


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